导读：中国民间有句俗语叫：“牙痛不是病,疼起来要命!”大多数人往往是牙痛得无法忍受了，才想起来去医院看病，对于日常的口腔保健及口腔疾病的防护，却是意识淡薄。专家提醒，日常生活中多吃些蔬果可以有效防治牙痛，尤其是香蕉。
奇！香蕉可防治牙痛近年来，国外医学专家研究发现，香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。香蕉——治牙痛【配方】香蕉2根，盐少许。【做法】香蕉去皮，将香蕉蘸盐食用，可缓解牙痛。香蕉——治风火牙痛【配方】香蕉皮1个，冰糖适量。【做法】将香蕉皮洗净，加冰糖倒入砂锅中，再倒入适量的水煎炖，饮汤，每日2次。专家提醒：不过，正因为香蕉性寒，体质偏於虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退後才可进食。至於寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。（林雨芬）（责任编辑：jbwq）
