导读：口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为口腔溃疡凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。
九成口腔溃疡可有效控制：口腔溃疡是口腔黏膜疾病中的一种常见病症，其中又以复发性口腔溃疡最为常见。口腔溃疡的病因尚不明确，可能与免疫异常、内分泌紊乱、系统性疾病（如胃溃疡、十二指肠溃疡等）、微量元素缺乏以及B族维生素缺乏等。除此之外，口腔溃疡的发病与精神因素密切相关。临床经常可见有些学生考试前就患口腔溃疡，这与考前心理压力大有关。现代人生活紧张，精神压力大，更容易发生口腔溃疡。口腔溃疡是一种周期性反复发作的慢性病，目前医学界对其发病机理仍不十分清楚，因此在治疗上针对性不是很强，这往往加大了治疗难度。但是，通过系统的治疗，90%以上的口腔溃疡可以得到有效控制。通过控制能够大大降低口腔溃疡的发作频率，从一个月发作一次到几个月发作一次，甚至一年。控制的最终目的就是使其尽量不发作。口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。预防口腔溃疡的具体措施：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。（林雨芬）（责任编辑：jbwq）
