每个人都会患有不同程度上的口腔异味的问题，然而对于轻微与严重者，我们都需要从根本上来找原因。
除非是由于各种疾患而导致引起的口臭问题，否则只要注意养成良好的饮食习惯，并且能够保持口腔卫生，一般都可消除口臭。口臭是极普通的疾病，通常由咖喱、大蒜、酒精或吸烟所致。所以尽量少吸烟、少喝酒。尽量多刷牙和用洁牙线剔牙齿。患有口臭的人宜多吃：1、生蔬菜与苹果，以保护齿银；2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；3、全谷类和水，以防便秘；4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。患有口臭的人应少吃：1、糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。2大蒜、洋葱和咖喱；消化系统的疾患与便秘也可在不同程度上导致口臭，这时，健康饮食对此可起到适度的缓解作用。但是若口臭的病因不明或无法治愈，必须看医生。（赵应珍）（责任编辑：jbwq）
