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治疗口臭饮食吃什么好?

2016-03-08 全球医院网 A +

天气干燥,肝火旺盛,胃肠容易犯病,于是人们容易感觉咽干发热、牙龈肿痛、疲乏无力及便秘等,干燥的天气还会让人们的情绪变得烦躁不安。口臭也就在这个时候悄悄发生了。那么,治疗口臭饮食吃什么好呢?下面,我们就一起来了解下。

治疗口臭饮食吃什么好?

专家介绍说,气候干燥时应该学着调整饮食,多吃清热润燥的食物,以调整胃肠,从而避免口臭产生。预防口臭首先要注意保持肺部与呼吸道的湿润度,若是感觉唾液减少,口腔异味难清除,在秋季每日喝水量要比其他季节多500毫升以上,避免吃辛辣食物。

口臭吃什么好呢?从食疗上来看,喝汤是秋季润肺去燥的好方式,以下中医推荐的几个小食谱,在秋季多引用可以起到生津止渴,润肤去燥,调理胃肠,消除口臭的作用。

1、山药雪梨猪肺汤用料:鲜山药200克,雪梨2个,猪肺1副,陈皮5克。

2、太子参百合瘦肉汤用料:太子参100克,百合50克,罗汉果半个,猪瘦肉150克。

3、莲藕排骨汤用料:莲藕500克,猪排骨500克。

除此之外,多吃水果也是补充水分避免口臭发生的好方式,例如梨、番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、石榴、猕猴桃等酸味水果不仅补充水分,还可以刺激食欲。治疗口臭吃什么好?在秋季的时候把胃养好,保持消化功能正常,口臭自然也就无从发生了。

(责任编辑:jbwq)

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