中医认为，按摩能够疏通乳房经脉，促进经脉的气血及淋巴液循环，改善乳腺增生的症状。下面，我们具体认识下乳腺增生的按摩方法。
按摩方法搞定乳腺增生小帖士：按摩方法防治乳腺增生时要注意，用力不能太猛，全身要处于放松状态。1、直推法：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方施力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20—50次后，换左手。2、侧推法：按摩右侧乳房时要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房至腋下，返回时用五指指肚将乳房组织带回，反复20—50次，同样方法换左侧。以上就是关于按摩方法搞定乳腺增生的介绍。如果乳腺增生症状严重者，必须尽早到正规医院进行手术治疗。另外，要注意饮食保健，专家表示，常吃海带可防乳腺增生！（责任编辑：jbwq）
