刷牙是每天的必备“功课”，但一些人并未弄清牙究竟该如何刷才好，认为用力刷才能刷干净。实际情况是刷牙太用力不仅效果不好，还会伤害牙齿，反而导致蛀牙形成。
警！刷牙太用力易导致蛀牙口腔不清洁，容易患龋齿，所以现在大家都注意早晚刷牙。但刷牙方法不正确，同样可导致牙齿损坏，甚至会加重蛀牙的形成。刷牙刷不干净容易积存细菌导致蛀牙，但刷牙过度用力也会有蛀牙。一名40多岁的男子，因牙齿酸痛、怕冰等症状就医。一张嘴，医生竟惊讶地发现他有多达16颗蛀牙。原来，该男子因嗜喝咖啡和茶，担心牙齿被渍色，为保持洁白，长年以“拉小提琴”般横刷方式猛力刷牙，结果把珐琅质刷到磨损，“越刷蛀牙越多”。特别是长期采用拉锯式横刷牙的方式，牙齿颈部牙釉质与牙骨质交界处很容易被磨损，加上牙龈沟内渗出物的酸性腐蚀作用，使得牙齿会形成一种楔形的缺损。专家说，这名男子长期用横刷的错误方式刷牙，加上咀嚼食物也用力，久而久之造成牙齿表面保护牙髓的珐琅质磨损，牙齿就容易受伤、。蛀牙若及时发现，可以使用抗敏感牙膏或树脂填补，若严重伤及牙髓腔内神经，可能要进行根管治疗。有的人习惯横着刷牙，如果方法不得当，这样不仅刷不干净，还会损伤牙齿，造成一种称为“楔状缺损”的牙齿硬组织伤害。最好的方法是横竖两者结合起来旋转画着圈刷，即上牙画“M”形，下牙画“W”形，这样既能有效地清除掉牙垢，又不伤害牙齿和牙龈。（责任编辑：jbwq）
