乳腺纤维瘤是女性常见的一种乳房良性病变。一般情况下乳腺纤维瘤与乳腺关系不大，但若不及时治疗，任其发展，则可能恶变为癌症。由于乳腺纤维瘤与雌激素密切相关，因此在在妊娠期时，纤维瘤可突然长大发生肉瘤变。因此女性朋友们应重视其预防。
诊断乳腺纤维瘤可通过四方面
1、乳腺纤维瘤常见于青春发育期女性，一般是没有明显的症状，少数患者局部有刺痛感，但与月经无关。
2、乳腺纤维瘤的肿块多发生在乳房外上象限，大部分为单发，也可同时或相继在一侧或双侧乳房出现多个肿块，呈圆形或椭圆形，表面光滑，边界清楚，质坚硬，可推动，与皮肤和深部组织不粘连。生长较缓慢，妊娠期可迅速增大。腋窝淋巴结不肿大。
3、活检：纤维瘤外有包膜，质坚硬，切面呈灰白色，有光亮，肉眼可见许多排列不整齐的裂隙。
4、X线钼靶摄片辅助检查：肿块边缘清楚而光滑，肿块显示均匀。
乳腺纤维瘤预防从细节做起
1、保持心情舒畅;
2、不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好。
3、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。
4、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
5、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
6、适时检查，极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。（夏天）
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