节气交替的时候，中风发病率会明显上升，尤其春季天气多变、温差大，因此春分时节要重视养生，天气忽冷忽热要防中风。
春分养生：天气忽冷忽热要防中风为什么天气忽冷忽热容易中风呢？气压低病人的血压就不稳定，容易发病，诱发中风问题，所以要重视中风预防工作。如何预防中风，专家为你介绍。1、晨练要看天气老年人习惯早睡早起，晨练就要看天气，如果天气正常就没什么问题；如果天气阴冷、大雾，建议病人不要那么早晨练。中风患者适合做的运动是因人而异，一般老年人可以做比较轻缓，不要剧烈运动，如散步、太极拳；年轻人可以量力而行，打球、游泳都可以，只要不是竞技比赛的都可以。2、提防中风要关注血压血脂随着影像学的发展，通过血管造影出来，发现一些血管的颅内动脉瘤，是出血的主要原因之一。平常有头痛的人做这方面的检查，有助积极预防中风问题。血压最好连续几天同一个时间测量，没有什么不适，血压又比较平稳，那基本上是正常的。如果有突然的头晕头痛，那就要多次检测血压。血脂方面，只要到医院做检测就可以。3、健康生活习惯可降低中风几率预防首先要进行科普教育，像一些心脑血管疾病的高危人群，进行健康教育，让他们知道哪些病因会诱发疾病；另外，日常的生活习惯、饮食习惯要多注意，对高危人群进行药物治疗。（责任编辑：jbwq）
