类风湿性关节炎其实在生活当中并不少见，尤其是女性朋友更容易受到这种疾病的威胁，一般情况下会严重的影响到我们的身体协调能力，尤其是关节疼痛会给生活带来很大的阻碍，因此我们必须重视治疗和保健工作。那么，类风湿性关节炎的自我疗法有哪些呢？
1、类风湿性关节炎的自我疗法包括饮食疗法类风湿性关节炎患者适当控制饮食，良好的生活习惯有助于疾病治疗的康复，减少疾病的复发。但这并不是最重要的，对该病的治疗是最重要的。适当的饮食营养，有利于本病的治疗，类风湿性关节炎患者饮食要以清淡为主，不要食用生冷的食物，多补充蛋白质和维生素，提高抵抗力。2、类风湿性关节炎的自我疗法包括按摩疗法类风湿性关节炎治疗可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行；继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的;最后用摇、滚、揉手法，作善后处理。每次30～50分钟，2～3天1次。3、类风湿性关节炎的自我疗法包括日常生活活动训练疗法日常生活活动包括起来，服装，食品，卫生，浴室，上下楼梯或轮椅，床，开关灯，步行等，是维持独立生活动作的完成。当类风湿性关节炎病人通过完成动作的努力，在心理上可以建立在生活中独立的信念，充满了对康复治疗的信心，最后取得成功。以上就是类风湿性关节炎自我疗法的介绍，患上类风湿，不妨试试自我疗法，在治疗时遵循医生嘱咐。（责任编辑：jbwq）
