导读：天气炎热，尤其是入伏以后，空气中湿度增大，在这种高温、高湿度的环境中人体更容易出汗。但很多油性的防晒霜在使用后会阻隔皮肤和空气的接触，导致汗液不能顺利排出，从而引发中暑。
桑拿天防晒霜涂抹太厚易中暑桑拿天气温高，但光照并不强烈，在这种高温高湿的环境中，人体通过出汗来降低体内热量，而SPF(防晒指数)越高的防晒霜，其中所含的防晒剂越多，不但对皮肤的刺激大，还容易阻隔皮肤和空气的接触，使汗液不能顺利排出。专家表示，防晒霜涂得过厚、面积大，也会使体内热量不能顺利排出，可能引起中暑。因为中暑的基本原理就是体内热量不能及时排出，导致体内温度过高，使得体温调节中枢紊乱继而引发中暑。如果人体表面大面积、长时间覆盖有防晒霜，会使体内热量不能很好地排出，最终就会导致中暑。所以在日常生活中，除非特殊需要，只在暴露于阳光下的皮肤上涂抹防晒霜即可，应尽量减少涂抹防晒霜的面积。另外，夏季防晒的全天护理也很重要。每天早上起床后可选用一些低倍数防晒霜，10-15倍即可。在出门前半小时，再涂上高倍数的防晒霜，回家后立刻清洗掉，换用一些晒后修复的水剂，对皮肤起到一些保护作用。防晒品须依据活动时间与阳光强度而定选择什么样的防晒品，要根据你在户外活动的时间及阳光的强度来决定。除了长时间外出或去海边等地方游玩，平时只需给暴露在阳光下的皮肤涂抹防晒霜即可，尽量减少涂抹防晒霜的面积。或者备一把遮阳伞，这是最好，也是最安全的防晒方法。（责任编辑：jbwq）
