很多人都知道吸烟、喝酒、乱用药物对胎宝宝的危害很大，而孕妈妈食用过敏食物对胎宝宝发育的影响却并没有得到充分的重视。事实上，孕妈妈食用过敏食物不仅能导致流产、早产、胎宝宝畸形，甚至还会导致胎宝宝出生后患上很多种疾病。
孕妇过敏危及胎儿12大养生支招抗过敏调查研究发现，约有%的食物对人体有致敏作用，只不过有隐性和显性之分。有过敏体质的孕妈妈可能对某些食物过敏。这些过敏食物经消化吸收后，可从胎盘进入胎宝宝血液循环中，妨碍胎宝宝的生长发育，或直接损害某些器官，如肺，支气管等，从而导致胎宝宝畸形或罹患疾病。1、要远离过敏原。避免接触有可能导致过敏的过敏原。2、保证每天小时的充足睡眠。3、孕期坚持运动，以增加血液循环。增强皮肤抵抗力，利于皮肤恢复正常。4、冷天外出时尽可能戴上口罩，不仅能避免吸入冷空气（冷空气会引起鼻部及气管过敏发作），还可以避免手部接触脸，如果手接触外界后又揉眼睛，容易将带入而引起感冒。当气温低于℃时就要特别小心流行性感冒的侵袭，此时要避免到公共场所。5、不要吃过去从未吃过的食物或霉变食物。6、不吃易过敏的食物，即使怀孕之前不会过敏的食物，在怀孕期间也可能会发生过敏反应，如生吃海产鱼、虾、贝类食物及辛辣刺激性食物。7、食用异性蛋白类食物一定要留意烧熟、煮熟、透，如动物肉、肝、肾及蛋类、鱼类等。8、随身衣物要漂洗干净，残留在衣物、毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。9、在食用某些食物后如发生全身发痒，出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、膜泻等现象时，应考虑到食物过敏，应马上停止食用。10、使用温和、无刺激、经过过敏皮肤测试的护肤品。11、以往吃某些食物曾发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。12、平时多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区要尽量减少外出，避免引发花粉皮炎。可于早晚使用润肤霜，保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。（责任编辑：jbwq）
