老年头发灰白或变白是一种生理现象是由于黑素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失而使毛干中色素消失所致，而如果青少年白发，就让人觉得很怪了。学会做一些预防是很关键的。下面给大家介绍介绍，白发病的原因及预防方法，希望对大家有一定帮助。
白发病的原因及预防一、白发病的原因有哪些？白发是由于黑色素的的生成因黑素细胞黑素体较少或因酪氨酸酶活性降低所致，未到老年的早期灰发或白色常有家族史表现为常染色体显性遗传也可见于某些综合征如早老症等。一些严重性疾病如恶性贫血甲亢心血管疾病如冠心病心梗外周动脉疾患高血压结核伤寒梅毒等可出现白发。二、白发病要怎么预防？预防白发病要从生活饮食起居做起。俗话说“愁一愁，白了头”这是有根据的。如果经常精神紧张，发愁的状态下，就很容易引起白发病，所以要保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。同时除了保持心情舒畅之外，也要注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。白发病的原因及预防的所有内容就介绍到这里了。通过介绍相信你有一定的了解了吧。正确做好白发病的预防是很重要的。如果有什么问题，或者想了解更多关于白发症的原因、预防、治疗等知识，欢迎咨询在线专家。（责任编辑：jbwq）
