经前期综合征治疗需注意什么？

专家表示，由于经前期综合征的病因及发病机理还不清楚，目前还缺乏特异的、规范的治疗方法，主要是对症治疗。因此，首先明确症状的主要表现，因人而异，对症施治。

经前期综合征的治疗需要注意以下几点：

1、要解除精神上的紧张与思想上的负担，淡然对待月经，尽量做到宽慰、放松，在日常生活中避免不必要的精神刺激。

2、为了预防水肿，在饮食上要控制食盐的摄入量。

3、生活要有规律，要多参加一些文娱和体育运动，促进汗液分泌。

4、泡热水澡，消除腰间的淤血。

5、避免摄入咖啡因，节制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。

6、经前、经期忌过食生冷寒冻、辛燥之品，例如雪梨、香蕉、马蹄、白菜等寒凉食品，肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品，棱角、茭笋、冬瓜、蕨菜、黑木耳、免肉、火麻仁等损伤脾胃或肾气的食品。

（责任编辑：jbwq）

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