女人过完30岁，就应该开始重视起卵巢早衰了。学会预防卵巢早衰是很关键的。对于女人来说，和谐的性生活有助于预防卵巢早衰，因此如果能把握好性生活的话，那么收益也是很大的。预防卵巢早衰从“性”开始，给大家介绍介绍。
预防卵巢早衰从“性”开始为什么说性生活可以预防卵巢早衰？这是从很多方面来看的。性生活预防卵巢早衰，下面是一些相关介绍。①性生活能促进女性激素分泌。在夫妻做爱时，全身爱抚和阴茎插入阴道的刺激对女性来说都是良性反应，神经内分泌系统产生极其微妙的变化应答着美好的刺激，分泌更多女性激素，使阴道分泌增加，有利于阴道润滑，维持女性的生理特征预防女性卵巢早衰。②性生活有利于消除精液中所含的精液胞质素有近似青霉素样的杀菌作用以预防女性卵巢早衰，例如对阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病都有抑制作用。③性生活能缓解女性痛经现象。男女身体的亲密接触、腹部的按摩、阴茎与阴道的良性刺激与摩擦，使女性内生殖器官高潮时大脑产生并释放内啡肽等活性物质有关，从而预防卵巢早衰。④性生活能促进乳房发育。由于性交前的爱抚、性交时的按摩和刺激，双侧乳房会隆起。饱满，乳头会充盈凸起，性交过程也可以促进催乳素的分泌避免卵巢早衰。专家建议：正常来说性生活没有一个固定的说一周只能几次这样。而是看夫妻双方情况而定，一般身体素质好，精力旺盛的夫妻一周也不应超过5次性生活。主要不影响第二天工作，还是可以合理支配的。如果，心情不好之类的也最好就不要进行性生活，这可能会影响质量，更有可能导致性冷淡。总之，做好合理安排性生活，可以预防卵巢早衰，自己要懂得把握一个度。（责任编辑：jbwq）
