有关专家表示，女子更年期多属肝肾阴虚，内火偏旺，所以禁忌吃辣椒、桂皮之类的食物，但是，黄豆可缓解更年期综合症，因为黄豆含有丰富的同黄素，可以有效缓解更年期综合症。
黄豆可缓解更年期综合症巴西圣保罗大学专家对80位更年期妇女进行了6个月的追踪测试，发现其中85%的人服用“同黄素”后，更年期症状有所改善，其中75%的妇女开始服用“同黄素”后，体内胆固醇含量也有降低的现象。而且，雌激素能治疗的所有症状，“同黄素”也都能治疗，虽然疗效稍逊，但没有副作用。黄豆为什么可以缓解更年期综合症？女性步入更年期后，体内荷尔蒙机能开始减退，导致失眠、沮丧、骨质流失及感到灼烧感等症状，影响生活质量。一般来说，90%-95%的女性服用雌激素后，都可改善更年期症状，但其副作用是罹患子宫和乳癌的风险增加。用黄豆中的“同黄素”取代传统雌激素，让接受测试者服用，都没有出现乳腺或子宫内膜肿胀症状，可见，豆产品没有雌激素的副作用。专家表示，黄豆可缓解更年期综合症，而且黄豆的高蛋白质成分是治疗和预防癌症、骨质疏松等，因此是更年期女性饮食佳品。但是，如果出现病症一定要尽早到正规医院检查治疗，了解更年期综合症有什么治疗法，积极治疗。上述就是黄豆可缓解更年期综合症的相关介绍，建议广大朋友日常要养成良好的生活习惯，并且倡导健康的生活，一旦出现本病相应发病症状，还需及时到专业正规医院接受检查诊治。（责任编辑：jbwq）
