宫颈白斑是一种比较顽固、很难彻底清除的妇科疾病，因此，在日常生活中，女性一定要注重它的预防保健，那么，女性到底该如何预防宫颈白斑呢？
一、注重身体的保养，尤其是卵巢的保养生理周期是靠卵巢调节的，卵巢的功能直接关系到月经的规律，当卵巢功能趋于不正常时，会带来一系列的问题。所以卵巢的保健很重要，对于预防宫颈白斑也起到很大作用。二、注意饮食健康（1）忌食辛辣刺激性食物（3）注意维生素E的补充维生素E又被称为生育酚，可推迟性腺萎缩的进程从而起到抗衰老的作用，同时它还具有抗氧化性，通过清除自由基而改善皮肤弹性。（2）月经期的饮食调养月经期注意靠饮食调养，为缓解疼痛可吃些有酸味的食物；为防止便秘引发的痛经要多吃些香蕉、芹菜等食物；经血量不多的女性还可以适当的喝点葡萄酒，温阳补血；在月经期间最好的素食有橘子、荠菜等等。月经早来的女性平时要多吃青菜，少吃肉，月经迟来的女性则要注意吃些肉食、五谷等补益作用的食物，不吃冷食，多吃些姜炒鸡肝或猪肝等补血的食物。温馨提醒：要想更好地预防宫颈白斑，女性在平时要注意进行保养，尤其是卵巢和月经期的保养，在平时的日常饮食中也要加以关注，应该以清淡为主，避免吃刺激性食物。（责任编辑：xuexian）（责任编辑：jbwq）
