妇科专家指出，随着春天的到来，天气也跟着阴晴不定起来，雨水增多，早晚温差拉大，这个时候是妇科病的高发时期，而宫颈糜烂就是其中的一种。除了好发之外，在早春季节，宫颈糜烂还很容易复发，给不少女性朋友造成困扰。
女性养生：早春需防宫颈糜烂复发专家表示，宫颈糜烂易复发，因此日常要注意做好预防保健工作：1、避免过度清洁阴部专家指出，女士平时应注重阴部的清洁，但很多女士却清洁“过度”了。过度的清洁不仅不会抑制病菌，反而会造成炎症的发作。过度清洁会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，终极出现糜烂。2、避免性生活不卫生专家称，和谐的性生活是爱情的润滑剂、婚姻的保鲜膜。专家指出，未婚女子由于有童贞膜的屏障保护作用，阴道内“生态坏境”处于平衡状态，即使有病菌进侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。假如男性不留意性生活卫生，可以直接把病菌带进阴道，感染宫颈，从而引发宫颈炎症等疾病，导致宫颈糜烂的发生。3、避免频繁人工终止妊娠专家表示，人工终止妊娠是很多女士解决意外妊娠的方式。然而很多女士尤其是年轻的女士自我保护意识淡薄，在享受爱情的同时，没有做好避孕工作，导致一而再、再而三地做人工终止妊娠手术。专家指出，反复人工终止妊娠手术会造成女士宫颈不同程度的损伤，给病菌有机可乘，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内，就会引起宫颈糜烂，使女士进进亚健康状态。因此，建议女士一定要做好避孕工作，尽量减少人工终止妊娠的次数。4、避免性活动过早、性伴侣过多现在的年轻人普遍存在着婚前性行为的现象。专家指出，过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大(每周4次以上)，是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。：宫颈糜烂饮食要注意什么？1、预防宫颈糜烂应多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。2、宫颈糜烂患者应禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。3、患者应忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。4、患者饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。（责任编辑：jbwq）
