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预防多囊卵巢综合症注意事项

2016-03-03 网络 A +

朱小姐嫁给了比她大10岁的成功人士王先生,王先生对她可谓关怀备至,市场上各种各样的新老营养品应有尽有,只盼朱小姐尽早怀孕。然而,二三年过去了,朱小姐仍不见有半点怀孕的迹象,本来苗条的身材也变得“富态”了,脸上还出现了“青春痘”,月经也失去了原有的规律。夫妻俩连忙上医院作了全面的检查。原来,朱小姐患上了“多囊卵巢综合症”,妇科主任告诉他们:这是导致未能怀孕的根本原因。

像朱小姐这样,因为营养过剩而引发多囊卵巢综合症的人可是不少,现在随着人们生活水平的提高,营养过剩的情况很多,其实营养品不是吃的越多越好的,饮食也不是吃的越有营养越好,这里针对多囊卵巢综合症的患者给您一点建议:

学会保养你的卵巢--多囊卵巢的预防

1.关注你的饮食结构

你的体内堆积的脂肪越多,危险系数越大。低脂低糖低热量饮食,优化饮食结构,均衡营养才有助于健康。

2.饮食起居都要注意,尽量避免各种诱因

专家提醒:“多囊卵巢综合症”是以内分泌紊乱、卵巢排卵异常为主要表现的疾病,不论是遏制病情的发展,还是防患于未然。

3.好心情关爱健康

抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经,破坏内分泌的调节,降低机体免疫力,直接影响到女性的身体健康。

4.提高运动指数

适当运动促进人体的血液循环,提高机体免疫力,有利于内分泌协调。最新的研究表明,长期缺乏运动的女性,发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

(责任编辑:jbwq)

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