多囊卵巢综合症是造成女性不孕的常见因素，也是重要的卵巢疾病。引起多囊卵巢综合症的原因大多是由于精神紧张、药物作用以及某些疾病等的影响，使下丘脑部分泌促性腺激素释放激素失去周期性，以致垂体分泌的促性腺激素比例失调，造成卵泡虽然发育但不成熟也不排卵，成为囊状卵泡，天长日久就生成很多囊状卵泡，最后卵巢就了形成葡萄状的多囊卵巢。那么生活中如何预防多囊卵巢综合症？
多囊卵巢综合症最显著的特征是无排卵。由于没有排卵，所以卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素。雌激素刺激子宫内膜增生。而孕激素使子宫内膜发生分泌反应。如果子宫内膜长期受雌激素的作用而无孕激素的作用，就会发生子宫内膜增生过长和子宫内膜癌。而在日常生活中，预防多囊卵巢综合症的方法很多，主要有以下几点。生活中如何预防多囊卵巢综合症1、运动锻炼痰湿体质的多囊卵巢综合症患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，如散步、慢跑、球类、游泳、武术，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。2、放松心情放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。3、环境调摄不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。温馨提示：以上是关于“生活中如何预防多囊卵巢综合症”所做的相关解释，现在您对预防多囊卵巢综合症的方法有一定的了解了吧，如果您还有什么疑问或者想了解更多的话，您可以点击在线咨询，与权威专家在线交流。祝您健康快乐！（责任编辑：jbwq）
