男性不育的原因有许多，不论是哪种原因引起的男性不育，都会影响男性的身体和心理健康，是男性心中的“隐痛”。其实不育并非不可预防的，只要男性朋友们重视预防，改变一些生活习惯，就可以有效地预防不育病症，圆男人们的爸爸梦。
1、了解男性生理要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。2、改善生活习惯改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泄就可以避免。3、接触危险物质要谨慎如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。4、小心呵护睾丸睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。温馨提醒：除了要做到上述四点外，还应避免易导致男性不育的食物。易导致不育的食物有啤酒，咖啡，以及一些油炸烧烤食物，经常食用这些食物可影响男性生精功能，导致不育。牡蛎、虾皮、紫菜、芝麻、花生、大豆等富含锌的食物，可以让男性生精无碍，“精”力充沛。（责任编辑：夏天）（责任编辑：jbwq）
