导读：泌尿系结石在我国的发病率为1%~5%，且近年来有增加的趋势，为世界上三大结石高发区之一。值得注意的是，大家普遍认为肾结石所致的疼痛位于腰腹部，其实无论男女，但凡感觉到腹股沟、外阴部有痛感，都要警惕结石的可能。
肾结石肾结石典型的临床症状表现为疼痛，疼痛常位于病人腰腹部，多呈阵发性，有时亦可表现为持续性疼痛。还有少数肾结石病人的腹痛仅仅表现为酸胀不适，只有在活动或劳动后才能感觉到明显的疼痛。肾结石的另一主要临床症状是血尿。肾结石病人发生肾绞痛的同时，多会伴随发生血尿情况。当肾结石病人进行体力活动后，血尿症状可加重。如何预防1、预防尿路结石最好也最容易做到的方法就是多喝水。建议容易患上肾结石的人应该多喝一些柠檬水。常喝含柠檬汁的饮料也能预防肾结石。已有研究发现，平时经常饮用柠檬水或在水中加入柠檬，都会有利于在尿液中产生柠檬酸盐，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结石。2、常喝苏打水对防止尿酸过高也有一定的效果，有助于预防尿酸性结石。3、大部分肾结石都属于草酸钙结石，因此要少吃草酸含量高的食物，如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等。要少吃高蛋白的食物，多摄入膳食纤维。应该远离高嘌呤食物，比如动物肝脏、海鲜、啤酒等。（责任编辑：小光）（责任编辑：jbwq）
