直肠息肉是直肠良性肿瘤的一种，是直肠内有粘膜覆盖的肿物，呈小的结节状粘膜隆起或为大的带蒂的肿物，一般为单个，少数为多个，若很多息肉聚集直肠或累及结肠者谓之息肉病。
那么在日常生活中人们有没有什么方法来预防直肠息肉呢？下面小编就来为大家介绍一下直肠息肉预防的四个方面。预防直肠息肉的方法1、保持乐观有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。2、饮食清淡不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。3、生活规律生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。4、良好的生活习惯养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，从而导致直肠息肉的发生，因此要预防直肠息肉首先就的养成良好的生活习惯。温馨提示：以上就是关于直肠息肉的日常预防方法的介绍了。如果您还想了解更多的相关信息，请及时在线咨询专家，专家将详细为您解答。（责任编辑：jbwq）
