导读：常吃快餐的人要节制辛辣刺激性食物，避免过食烧烤、肥腻、坚硬不易消化的食物，这些食物可使肠胃壅滞、经络不舒、血脉不畅、湿热下注，或损伤肠管黏膜，从而造成痔疮。
80后一族常吃快餐易患痔疮随着时代的改变，生活节奏加快，80后的工作压力也越来越大，很多80后白领都会选择吃盒饭、快餐来解决午饭，有的人甚至一日三餐都在外面解决。有些人爱吃辣，但是有的不良小贩为了节约成本，有时会将不新鲜的食品调入辣椒销出。长期的油腻、辛辣食品，不规律的饮食，过饱或过饥，极易诱发痔疮、肛裂等问题接踵而至。80后一族的小艾最近因为便血被送到肛肠医院。经过医生的仔细检查，他患上了痔疮。医生经过和小艾的交流，原来，是小艾的日常饮食除了问题。专家表示，小艾非常喜欢吃洋快餐这类油炸食品，而很少吃蔬菜。同时，已经是个小胖墩的他却很少运动，结果年纪轻轻就患上了痔疮。防治痔疮的合理健康饮食须知：（1）宜常取食易于消化、质地较软的食物。（2）力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物，如：新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等。（3）宜摄取具有润肠作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油。（4）宜选用质地偏凉的食物，如：黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等，以免加重仙热而导致便血。（责任编辑：jbwq）
