导读：时至春季许多人依然钟情于凉镇啤酒，大吃辛辣食品，并且大部份人都有"秋补"的习气，每天大鱼大肉，恨不得将整个冬季消耗的体能在秋季局部补回来，以致引起便血，便痛，便不尽，肛门痛疼等症状。
五年痔疮压垮30多岁青壮年：一个30出头正值壮年的男人，居然在工作时晕倒了，这是家住市中区的刘先生发生的一件“丢人”的事。近日，刘先生来到了医院，经过专家的详细询问和检查，才得知刘先生患痔疮已经有五年了。以前虽然也有便血、肛周疼痛的症状，但只是偶尔发生也就没放在心上。天气渐渐转暖后，刘先生就发现每次排便时都有血水，还有一个肉疙瘩脱出来，而且越来越大，身体也越来越虚弱，直到工作中晕倒，才让刘先生意识到肛周健康出了大问题。据专家介绍，“十人九痔”足以说明痔疮疾病的多发性和普遍性，而且痔疮对人体的危害颇多，为工作和生活带来诸多不便。内痔特别容易引起缺铁性贫血，外痔很容易形成肛瘘，严重者甚至会导致或诱发心脑血管疾病。特别是老年患者，如患痔疮会加重便秘，并可能造成使心跳加快造成脑血管破裂，引起脑出血或脑栓塞等一系列严重的后遗症。由于痔疮的反复发作，炎症对肛门直肠的反复刺激，使得局部组织炎性增生，造成罹患痔疮的人直肠癌的发生率上升了5~10倍。因此，出现便血、肛周疼痛、坠胀等症状要选择正规专业的诊疗手段及时治疗。TIP：日常生活防范痔疮的措施(1)放松呼吸：取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠于小腹(男性左手在下右手在上，女性相同)，使腹式深呼吸，呼气时腹部凹陷。重复10-20次。(2)夹腿提肛：仰卧，双腿交叉(男性左腿在上，右腿在下，女性相反)，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力向上提，持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间。亦重复做10-20次。（责任编辑：jbwq）
