子宫脱垂是女性常见的一种子宫疾病，如果没有做好护理，情况严重的话还有可能导致女性不孕的发生，需要引起重视。那么，子宫脱垂患者要如何做好保健工作呢？
子宫脱垂患者如何做好生育保健？专家介绍，子宫脱垂多伴阴道口松驰、阴道前后壁膨出，会阴肌群较薄弱，性交时阴茎对于阴道前壁“g敏感点”以及阴道口性敏感点的摩擦力及撞击力均较弱，因此性快感下降，性高潮亦较难引出，以ⅱ度脱垂最明显。此外，由于腰酸、外阴湿疹刺激、痒痛难忍影响休息，均使性欲减退。由于阴道口松、盆底肌群薄弱，对阴茎的握力较差，因此男方的性快感亦减弱，高潮较难出现，但其性欲无明显改变。如果子宫脱垂患者想要生宝宝，那么，孕前保健工作那是不可少的，即使在生育后，生育保健工作也不能忽略。1、怀孕期头3个月，避免过累，不宜久立，以防子宫再次脱下。专家表示，在妊娠3个月后，子宫出盆腔，有助于子宫回升，站立工作可增加些。万一又下垂，则不宜增加工作量。2、孕前应该加紧作盆底肌肉锻炼：收缩肛门，每日3次，每次30回，或两腿交叉，作坐立活动，亦为每日3次，每次30回。同时作体育锻炼，加强营养，增强体质。并注意劳逸结合，防止过累。同时服补中益气汤，每次1匙，每日2次，口服，连续3个月。通过这些方法，可望子宫迅速回收，然后考虑受孕。3、哺乳期可哺乳，但不宜过长，以4个月为宜。此时。必须避免重体力劳动，避免便秘、咳嗽。同时注意盆底肌锻炼，以及腹肌锻炼。这些均可有效地防止子宫再次脱垂。4、分娩期可以自然分娩。分娩时一定要做好无痛分娩法，即第一产程，不宜过早迸气；此时如迸气，则促使产后子宫下垂。迸气应在第二产程，即宫口已开全，每阵宫缩高峰时，迸气用力，协助胎头下降。产后注意配合医生修补好会阴切口，避免感染。（责任编辑：jbwq）
