导读：怎么预防女性子宫肌瘤呢？子宫肌瘤给女性朋友的生活带来了严重危害，甚至导致女性不孕的发生。女性朋友在日常生活中必须预防子宫肌瘤。
一、不要吃过于刺激的食品不要吃过于刺激的食品，比如辛辣、酒类、冰冻的食品，这些食物应该尽量避免，对于预防子宫肌瘤有很大的帮助。二、多吃五谷杂粮平时要多吃五谷杂粮，比如玉米、豆类等，现代人饮食过于精细，因此所以要多吃五谷杂，这也是预防子宫肌瘤的重要方法。三、定时就餐，忌暴饮暴食工作压力大，有很多女性不按时吃饭，有很多人饮食不规律，有时一天吃两餐，有时只吃午餐，有时只吃晚餐，这样是很不健康的。专家建议女性饮食要定时定量，不能暴饮暴食。四、均衡饮食子宫肌瘤需要治疗吗?为了身体的健康，女性朋友要注意饮食的均衡性，坚持低脂肪饮食，瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等应该多吃些。五、常吃干果类食物想要预防子宫肌瘤，还应该常吃干果类食物，比如花生、芝麻、瓜子等，这类食品富有营养，有利于健康。（责任编辑：jbwq）
