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男性不育需要注意哪些事项？
2016-03-02
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男性不育需要注意哪些事项？
一、心理上要坦然，不能过分焦急和忧虑有的人未作检查前毫不在意，总认为不是他的事，一旦检查有病就惊慌失措，乱用药物。这个医生看看两次没见效，听说一个医生好又去就诊；一会儿中医，一会儿西医，到头来本该见效的药物，也收不到应有的效果。所以对待不育症，要有耐心坚持治疗。而且，情绪上的不稳定可以造成生精功能和性功能的障碍。据统计，因情绪引起的不育约占全部不育人数的，可见稳定情绪耐心治疗的重要性。二、避免不良环境因素有许多不育症是由于环境因素影响了睾丸的生精功能所致。所以对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如接触放射线、某些化学品和重金属等对身体有害的物质及高温作业等，敏感的人可以很快使生精细胞受到损伤，使精子无法生成。若查实确系此类原因所造成，那么及早脱离接触或注意防护是可以使原有损伤恢复的。三、避免烟酒烟、酒是社会上较普遍的消费品，对于不育症患者来说应尽量予以避免。大量吸烟者会增加精液中硫氰酸的含，因而可抑制精子的活动力，吸烟的人精液中畸形精子的数目明显高于不吸烟者。酒中所含的乙醇（酒精）对睾丸也是有害的，长期过量地饮酒，可使体内合成男性激素的三种酶活性受到严重影响，以致睾丸不能正常地产生男性激素和精子。四、保持阴囊于较低温度人类在胚胎期睾丸是在腹腔内的，随着胎儿的发育和娩出，睾丸就降入阴囊。阴囊的温度较体内温度低2~3度，这种环境适宜精子生长，所以生活中应尽量保护这个环境，不要使阴囊温度上升五、增加营养营养成分中的胆固醇、精氨酸和锌与生育的关系最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料，适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成。精氨酸是精子形成的必要成分，它是蛋白质的基本成分，所以多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等会有利于生育，尤其是多吃冻豆腐、豆腐衣、核桃、芝麻等含精氨酸较多的食物更有益于生精。六、适当调节房事频率科学研究发现，每天房事1次，精液质量会有所降低；隔天同房一次，精液质量就能基本保持正常。若精液长期不予排出，精子又会在生殖道内老化而失去活力，并被其他细胞所吞噬。因此，平时不要故意克制性要求，而把希望寄托在排卵期，这样反而会因精子老化而失去受孕机会。（责任编辑：jbwq）
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