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饮食 给男人精子补充营养
2016-03-02
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营养学家发现，西方人较之东方人体型更为性感，原因就在饮食习惯——东方人以粮食为主，西方人以肉食为主。因为人体来自食物，食物改变激素，激素控制身体。性激素决定性器官的发育和状态，肉食则富含性激素和精子原料。“性”感是吃出来的1、胆固醇是性激素的基础原料。胆固醇只存在于大量肉食中。虽然人体也能通过自身合成胆固醇，但这需要小号大量时间、能量和营养素，而肉食则能直接提供给人体产生性激素的原料。肉食含丰富维生素A、维生素E等“性营养素”。维生素A参是性激素合成所不可缺少的。维生素E参亦与精子的生成。维生素A和维生素E均属脂溶性维生素。所以当我们只吃素食时，这些营养元素讲不能被吸收。2、锌和精氨酸是组成维持正常生精所必须的。在男性的性爱过程中每次高潮射精，都要流失掉3毫克左右锌。锌缺乏，会导致男性性成熟晚，性器官小，容易阳痿和不育。而锌的最佳来源是海鲜。（责任编辑：宋鹏）（责任编辑：jbwq）
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