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警惕!导致男性不育的5大生活习惯

2016-03-02 网络 A +

不育症是指经至少12个月没有避孕的性生活而没有怀孕。不育可能是永久性或是不可逆的,如某些无精子症患者被认为是“绝对不育”,或者其自然受孕的可能性下降,但还没下降到零,被称为“生育力低下”。绝大多数不育症患者是因为结婚多年不育而来就诊,性生活正常,无其他不适,只是在进行有关方面的体检及实验室检查时才发现异常。

男子不育症的发病原因复杂,很多疾病均可导致男性不育。除了疾病因素外,专家指出,还有一些男性不育症患者并非器质性原因引起,而来源于不良的生活习惯,常见的有:

(1)嗜烟和酗酒

首先,烟、酒均可损害男性的性功能,从而引起男性不育症。吸烟是引起男性的动脉血管受损,尤其是动脉粥样硬化的常见危险因素。酒精可引起性腺中毒,严重地损害睾丸间质细胞,抑制睾酮的合成,使雄激素水平降低,导致严重的阳痿。酒精通过毒害睾丸等生殖器官,引起血清睾酮水平降低,从而引起性欲减退、精子畸形,导致男性不育。

(2)精神状态不佳

长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁,往往引起不育。这是由于其影响了大脑皮质的功能,于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

(3)营养不良

人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关,必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质;若营养不良或偏食,则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。

(4)长期穿紧身裤

这样做有三点危害:①睾丸温度升高;②阴囊散热出汗受阻,同样使睾丸温度升高;③阻碍阴囊部位的血液循环,造成睾丸瘀血。故不应穿任何式样的紧身裤。

(5)房事不当或过频

尽管睾丸每天能产生数亿个精子,但精子还必须要在附睾里发育成熟。一次射精后,须5~7天才能恢复有生育力的精子数量。所以,房事过频导致每次射出的精子数很少,可引起不育。另外,性交中断、手淫过度或房事不规则,也会导致性器官的不正常充血,均不利于精子生成。

综上:男性其他原因患者在治疗的时候要谨遵医嘱,在饮食上多加注意,才会取得更好的康复。(责任编辑:叶琳琳)

(责任编辑:jbwq)

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