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清心寡欲 预防遗精

2016-02-29 网络 A +

导读:在非性交的情况下精液自泄,称之为遗精,又名遗泄、失精。遗精次数过多,必然引起身体的病态反映如头晕、无力、早泄及阳痿,遗精后会出现精神疲惫,腰膝酸软,耳鸣头晕,身体乏力等症,频繁遗精应积极进行治疗。

要想有效的防治频繁遗精,男性朋友们还应避免性冲动刺激遗精的发生,因此,男性朋友要首先做到清心寡欲。

预防遗精有什么方法?

1、防治频繁遗精要不穿紧身裤,夜晚睡眠要穿宽松内裤。

2、及时治疗泌尿生殖道炎症。

3、夜晚睡觉前排空膀胱,盖被不要太厚。

4、防治频繁遗精同时要消除疲劳,保证充足睡眠

5、每天用清水清洗会阴阴茎龟头和包皮,清洗会阴阴茎龟头和包皮。必要时可切除包皮。

6、夜晚睡觉前不要吃的太饱,更不能饮酒,少吃煎炸油腻等食物,少吃糖,晚饭后少喝水。

(责任编辑:jbwq)

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