导读：有的男性对遗精缺乏了解，因此在遗精后认为自己是不是得了什么病而惊慌失措，遗精是男性正常的生理现象，偶尔遗精是正常的，频繁遗精才会对身体一些危害，遗精后不必太过担心，而应放松心态并做好卫生清洁工作。
遗精后该做什么呢？避免心理压力一些男性由于对遗精的了解甚少，使得他们常常在遗精出现之后，以为身体出现了什么毛病，同时又由于这种现象发生在男性私处，总觉得开不了口去进行检查，长期下来往往会导致精神抑郁和精神衰弱的症状出现。要避免这一现象，男性朋友们应该多加了解相关知识，要知道偶然出现的遗精是正常现象，勿须担心。同时，要避免男性疾病的发展，在感觉不正常的症状后，还应该及时的到正规医院接受检查治疗。避免泌尿生殖感染遗精使大量精液通过勃起的阴茎排除体外，使得下体会不可避免地受到“污染”，倘若这些男性朋友同时主在集体宿舍的话，则会更加难堪。针对这种情况，最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。（责任编辑：jbwq）
