男性性功能障碍是男性的心头之患，也是家庭一颗不定时“炸弹”，严重影响着男性的身心健康。专家提醒男性朋友，在日常生活中，广大男性朋友要想预防性功能障碍的发生就必须注意一些生活细节和掌握一些预防保健知识。
专家指出预防性功能障碍，沐浴是一个不错的方法。因为沐浴时往往是人的身心最放松的时候，所以利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对生殖器和腹股沟进行温水淋浴，有助于预防性功能障碍。冷热水交替浴其实是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是：1.先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆。2.将阴部施以冷水，待3分钟左右，生殖器收缩后再入澡盆，如此反复3－5次即可结束。（责任编辑：jbwq）
