前列腺增生是危害极大的前列腺疾病，很多患者都不知道应该要如何去正确的预防前列腺增生而导致了遭受了无非的痛苦。那么要如何正确的预防前列腺增生呢？这是很多患者都非常想了解的一个问题，下面就让专家来为我们做一个详细的介绍。
前列腺增生应该如何正确预防？专家表示要正确预防前列腺增生要做到下面几点：1、忌酒饮酒可能造成前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。2、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，前列腺增生的保健一定要做到有尿就排。3、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺增生症状。4、少食辛辣患者平时应需要注意少吃刺激性的食品，它们既可造成性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，还会加重排尿困难的症状。5、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。6、多食用蜂蜜多食用蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。（责任编辑：jbwq）
