要想治愈前列腺痛，除了积极配合医生进行治疗之外，前列腺痛的日常保健对前列腺痛的治疗也是非常重要的。因此前列腺痛患者要从日常生活各方面做起，做好前列腺痛保健。那么前列腺痛日常保健的方法有哪些呢？
前列腺痛日常保健的方法包括：一、前列腺痛患者保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。二、不吃辣椒等刺激性食物也是前列腺痛日常保健方法中的一项，因此患者要安排好一日三餐，做到平衡膳食。三、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。四、前列腺痛日常保健方法包括多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。五、前列腺痛患者保持大便通畅，防治便秘。每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。六、性生活要有规律，性生活不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次；31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次。温馨提醒：前列腺痛日常保健的方法以上做了简单的介绍，如果想更好地了解前列腺痛患者要注意什么可以在线咨询专家。（责任编辑：jbwq）
