导语：据人民网报道，我国平均每8对夫妻中就有一对遭遇生育困境，不孕不育人群比例从上世纪70年代的1%—2%，上升至今天的10%—15%，30年增长10倍左右。
世界卫生组织预测，继心脑血管病和肿瘤之后，不孕不育将成为威胁人类健康的第三大疾病。导致男女不孕不育的原因有很多，据调查，导致不孕不育的因素男性占40%，女性占40%，双方因素占20%。除了一些身体的病变外，专家表示，一些不起眼的不良生活习惯也在悄悄吞噬你的生育能力。下面小编针对影响男性生育能力的不良生活习惯做个总结：1、烟酒刺激烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。2、精神压抑如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。精神忧郁及过度疲劳也可影响性功能和生精功能。3、性生活不当性生活过频，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、黏稠度、酸碱度等，从而导致不育。4、不当饮食现代男性也热衷于追求身段美，当他们因节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不育的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。5、过频的热水浴睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。穿紧身裤也会造成睾丸温度升高、压力增大。6、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。（责任编辑：jbwq）
