导读：目前，男性不育已经上升为一个热点问题，男性朋友们会在各方面注意，以便保护自己的生育与能力。但是，似乎有一种东西男性朋友们不愿意注意，那就是烟，吸烟有害健康，这是人人皆知的事情，但是吸烟会导致男性不育，虽然很多男性也知道，但是却不知道原因。
吸烟导致不育的原因：吸烟会低精子的运动能力，重度吸烟还可使阴茎动脉收缩，睾丸和附睾血流动力学改变，阻碍精子的发生和成熟。烟草浓聚物及其代谢产物中富含有诱导基因突变和致癌物质，这些物质可使精子对酸性诱变剂的敏感性增高，精子DNA链断裂增加，导致畸形精子增多。从而到职男性不育。研究资料表明，由吸烟导致的习惯性流产、早产、娩出低体重儿和死胎、男性不育症，几乎都可于彻底，戒烟半年后恢复正常孕育能力，由此可见戒烟势在必行。如何戒烟：1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。（责任编辑：孙铕）（责任编辑：jbwq）
