白领更需要积极预防前列腺痛

白领一族更易患前列腺痛

你知道前列腺痛易患人群有哪些吗？前列腺痛患者跟前列腺炎患者比较接近，都是常见之于工作紧张，性生活频繁的人群。目前住校大学生、外地打工青壮年、部队战士，患前列腺痛的人比较多。

而这些人群当中以白领一族为甚，因为这些人长时间工作比较紧张，经常加班，精神压力大，有时候吃的也不是太好，导致营养不佳，肌体的免疫功能减弱，增大了患前列腺痛的机率。

在很多人看来，办公室一族是多么令人艳羡的群体：他们的工作轻松，工资又高、提升机会又大等。殊不知，这些人承受着巨大的精神压力，因长时间坐着上班，久坐不动给身体带来极其不利的影响，如影响消化系统功能、易使人的体重增加，对于男性而言，常出现前列腺痛的情况。

精神紧张会导致男科患者的增多，如果一个人特别内向，特别紧张，对自己身体发生的导常总是焦虑不安，那么就容易造成前列腺充血。所以患这种疾病的人，除了那些特殊人群之外，还有一些精神压力大的人。

白领更需要积极预防前列腺痛

一、无论工作多忙，也要记得多饮水。充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。

二、避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

三、要预防前列腺痛就不应憋尿。排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。如果憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，引起前列腺疾病。

四、注意规律性生活，不纵欲或禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

（责任编辑：jbwq）

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