输精管堵塞虽然是一种并不十分常见的男性生殖疾病，却让很多的男性朋友遭受了很大的痛苦，甚至威胁到了他们的正常生育。输精管堵塞受到了越来越多男性的重视。那么，男性如怎样防止输精管堵塞呢？下面小编就为大家详细的介绍。
怎样防止输精管堵塞？精子运行和排出发生障碍，形成精道的梗阻，会导致男性不育。精道梗阻可由先天性和后天性两大类因素引起。医学上把精道异常不育通常分为两种情况：附睾炎和精道梗阻。对怎样防止输精管堵塞主要的措施如下：1、做好睾丸的保健：睾丸是一个很娇嫩的器官，睾丸的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。2、生活要有规律，要保持大便的通畅，拥有良好的睡眠时间，形成一个良性循环。3、改善饮食的结构，防止高胆固醇类食物的摄入，多吃指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。4、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。5、调整心理，要保持心情舒畅，避免过度疲劳，比如经常熬夜等，另外也应适当参加体育活动，放松心态，这些对不育症的预防来说，是非常必要的。6、精神调理，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。以上介绍了怎样防止输精管堵塞，希望能对大家有所帮助。日常生活中男性朋友一定要注意这些问题，避免被输精管堵塞缠上。（责任编辑：jbwq）
