青少年的成长一直是社会普遍关注的问题，青少年的性问题也成了关注的焦点。专家说，青少年所处的生活环境很容易让性欲亢进盯上他们，如双亲或朋友的性放纵，自身过早的性活动或涉猎过多的淫秽读物、录像等都会让青少年在无形中患上性欲亢进。
所以，日常生活中，青少年预防性欲亢就显得尤为重要。1、除去原发病2、性腺肿瘤等。3、成良好的生活习惯睡前温水清洗阴部，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看色情小说、录像及言情小说等都能克制情欲，减少冲动。.4、分散精力平时要常把精力用在学习和工作中去，用正念善行和有意义的活动占据自己的心。5、节制饮食少吃油腻、坚果、葱、蒜、洋葱、韭菜、高营养食品和不当补药，多吃天然清淡粗食，不过饱，不饮酒，或过午不食。6、育锻炼正常人如何减低性的冲动呢？最直接有效的方法就是运动。所谓“饱暖思淫欲”就在于此。适当的体格锻炼，用以减少精囊腺过多活跃，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。温馨提示亲爱的朋友欢迎登陆，本站所提供的疾病常识信息仅供参考，不能够作为诊断及医疗依据，就医请您遵照医生诊断，在医生的指导下进行治疗。详细可进入在线咨询，在线专家真诚为你服务，祝早日康复！（责任编辑：jbwq）
