挺拔的胸部是每个女人骄傲的资本。但对于很多爱美女性而言，胸部正是很多女生的硬伤。但是，到底该如何丰胸？丰胸的最快方法有哪些？不用担心，今天，小编就让大家学习几个有效的丰胸方法，让你的胸部瞬间膨胀。
丰胸的最快方法一、丰胸的最快方法之按摩篇1、揉捏法按摩丰胸①四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。②开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻；③然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。④如此反复3-5分钟。揉捏时力要透入深层肌肉、韧带，有硬块处反复揉压数次，直至肿块柔软为止。2、叩击按摩法丰胸①首先，仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击。②从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。PS：讲究的是正确方法，否则只会造成长肉或无效的结果。叩击按摩法能有效刺激乳腺，让胸部有第二次发育的机会。这个方法适合睡前做，能在夜晚刺激胸部发育。3、指压按摩丰胸①从乳房的正中央开始，以手掌包裹胸部，由内而外、自上而下，以画圆的方式按摩，重复5-6次，换一侧进行。②手掌成杯状，将大胸肌旁软软的肉往胸部拨，由腋下往胸部中央推，重复5-6次，换一侧进行。功效：每天早晚这样按摩下来，胸部皮肤的弹性变好，不会因为生理变化胸部骤然增大而出现妊娠纹，同时哺乳期胸部的恢复也会加速。选择一款好的、安全的、在孕期可以使用的胸部按摩油是关键！二、丰胸的最快方法之饮食篇1、加味黑豆鸡食材：乌骨鸡或母鸡，党参，姜，炙甘草，当归，川芎，白芍，黄耆，黑豆，红枣，麻油等材料做法：①除红枣之外，将其他的所有药材放入一个纱布袋中。②将鸡、姜和纱布袋放入锅中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。③待到锅中煮沸之后，过滤掉锅中的浮沫，之后改为小火。④用小火慢慢炖1个小时左右，之后将纱布袋取出，加入适量的调味料就可以食用。功效：而这些药材，大多是具有活血补血的功效，同时也可以让刺激到身体内荷尔蒙的分泌，让胸部在大量分泌的荷尔蒙中慢慢生长，最终达到丰胸的效果。而且，这个加味黑豆鸡的味道也极为容易接受，所以各位MM可以尝试一下。2、猪肉扁豆枸杞汤材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。做法：①扁豆、枸杞子分别洗净，备用。②瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。③最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。丰胸功效：扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。3、青豆黄豆炖鸡翅食材：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤做法：①黄豆、青豆用开水浸泡。鸡翅洗净，汆烫后去血水，沥干备用。②将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。黄豆和青豆浸泡的时候要保持整颗完整，不要去皮。鸡翅要选择翅中和翅尖，这两个部位胶原蛋白较丰富。丰胸功效：黄豆、青豆都含有丰富的蛋白质和卵磷脂，当然最促进丰胸效果的是其中的异黄酮植物雌性激素。能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。温馨提示：丰胸如需手术则需要在正规医院进行，切不可在小诊所丰胸。（责任编辑：李卢俊）（责任编辑：jbwq）
