依能静胶囊：女人过了55岁多加注意，基本80%的女性都已经进入了更年期，逐步向老年靠近。
女性更年期的广为人知，一些女性更年期从40岁以后开始出现，而另一些女人的更年期综合征在60岁之后才会出现。说明了女性更年期的出现不一致。这往往是一个缓慢的发展进程。
女人更年期有哪些特点？
精神症状例如，性情改变，如情绪低落，缺乏信任感等，都是女性进入更年期之后容易出现的症状，此时，作为家人，应多一些理解和关心，缓解她们的症状。
植物神经功能紊乱如失眠、少寐多梦、健忘、反应迟钝等都是可能出现的更年期症状。
月经紊乱以及绝经，是更年期的典型症状，很多女性很担心如果月经消失了，是不是更年期提前到来的征兆，从医学角度来说，90%的月经不再来，基本会伴随其他一些不适的症状，例如，潮热多汗，身体忽冷忽热、烦躁、易怒、情绪低落。
女性应适当补充雌激素，例如依能静胶囊。更年期的主要原因是雌激素水平下降，更年期妇女可以采用雌激素替代疗法，可以延缓衰老，不过这因人而异，需要到医院咨询医生，并且定期随访。
除了雌激素治疗之外，保持健康的生活方式也能缓解更年期症状。
科学膳食，多吃一些含有雌激素的食物，例如，鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等同样能够延缓衰老。
戒烟戒酒、避免久坐也能延缓衰老。
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（责任编辑：jbwq）
