在临床上，脱发是指头发掉落的现象，正常情况下是由于体内的新陈代谢作用导致的结果，通常不会对人体产生任何伤害。但是，还有的情况，很多年轻人也出现了大量的掉发，这就属于一种非正常现象了。那么，如何做好脱发治疗呢？
方法一：合理饮食
现实生活中，一定要注意改掉抽烟、喝酒的生活习惯，同时，也要注意避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。
方法二：保持头发的水分
头发和其他的身体组织一样都需要大量的营养和水分，如果头发长期日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。
方法三：头部按摩
通常情况下，我们还可以通过头皮按摩治疗掉发。如每天可以通过双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮忙毛囊吸收养分，能够有效促进生发。
方法四：勤洗发
专家介绍，如果是油性头发，通常可以一天一洗，若是中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。
以上介绍的就是脱发治疗的的简单方法，希望广大的患者朋友们通过合理的饮食、保持头发的水分、头皮按摩等方法，能够有效地缓解该症状，恢复身体健康。
白发：
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