根据多年的临床观察，发现脱发跟季节有着紧密的联系，尤其是在冬季，由于天气逐渐变冷，从而造成很多人都出现了大量的掉发现象。这样不仅影响到患者的外表，而导致头皮变得寒冷。下面，我们看看在冬季如何进行脱发治疗？
方法一：防晒
在现实生活中，注意防晒冬天阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时少，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，不能忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以减少对头发的损害。
方法二：减少洗头次数
专家指出，在干燥的冬天，最好减少洗发的次数，头洗得越勤，头发就掉得越多。冬天应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头三次就足够了。
方法三：调整饮食
通过多年的临床观察，发现调理好饮食头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。尤其是铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质。因此，饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等。
以上介绍的就是治疗冬季脱发的方法，希望患者朋友通过头发保护、减少洗头次数、合理调整饮食等方法，能够有效缓解和控制病情掉发状况。
白发
（责任编辑：jbwq）
