在当今社会，有很多的青年朋友都出现了白发的现象，而青少年们解决这个问题的方法大都是使用染发剂来解决自己白发的问题，其实这样是很不好的。因为里面有很多的有害因素，对人们的身体有很大的影响。
那么抓好青少年白发的正确的防治方法是：
1、在现如今的环境当中，青年人一定要注意心理保健和调节方法，不进要会工作学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、一定要注视饮食的质量，经常多吃一些含有优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
通过上面的介绍，想必大家也都了解了。如今对白发的治疗方法有很多，但是专家提醒大家一定要在医生嘱咐下进行正确的治疗。最后祝愿患者朋友早日康复！
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