首页>疾病百科> 正文

过早白发如何处理才能更好的治疗呢?

2016-02-19 凤凰中医 A +

本篇文章为早白发患者介绍过早白发如何处理才能更好的治疗,及时发现自己患有早白发,然后采取有效的方法治疗和护理非常重要。

白发是一种生理现象,所以一定是生理的功能哪项出现了错误,才是白发提前的生长的,白发虽对患者的身体健康没有直接影响,但是白发会严重影响患者的外观,白发会降低人的自信心,每一个都想拥有乌黑健康的头发,这就需要我们采取正规的治疗,也要配合日常的护理原则,在得知自己有白发的时候,不要着急,一定要进行很正规的治疗,以免错过最佳的治疗时期。

过早白发如何处理才能更好的治疗呢?

1、经常食用黑色食物:研究发现,多数黑色食物,包括深色食物(红、黄、紫),含有植物体与阳光作用,而形成的色素,对头发色泽保健有益。

2、补充水分:身体缺水,头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水,要少吃;冬天要保持室内空气湿润。

3、补充蛋白质:蛋白质是头发的主要成分,是含硫氨基酸的蛋白质,因此建议多吃豆类、精瘦肉。

4、补充维生素:维生素A,维持上皮组织的正常功能,B族维生素促进头皮的新陈代谢。含维A丰富的食物有胡萝卜、菠菜等,全谷类食物含丰富的B族维生素。

5、戒烟:烟民出现早年白发,机会是非烟民的4倍。因此戒烟应该是行动第一步。

6、解除压力:人长期面临压力,肾上腺素水平升高,可能致使DNA受损,导致白发早生。建议多找时间放松,如泡澡、听音乐等。

7、改善血液循环:即使吃了足够的维生素,如果不能到达头发也是无济于事,运动和按摩加快血液流动,可以用指尖按摩头皮,每天5-10分钟。

过早白发如何处理才能更好的治疗呢?阅读完以上内容相信大家对于治疗早白发有了更直观的了解,不要“得过且过”,别等到满头白发的时候再手足无措。

(责任编辑:jbwq)

分享

新浪微博

微信好友

朋友圈

腾讯QQ

相关文章

推荐专家

健康助手

手足口病骨质疏松包皮过长月经不调

支气管炎神经衰弱皮肤过敏失眠抑郁