白发是一件很平常的事情，在生活中，有很多人都长有白发，而且是不同年龄的人都用。为什么要长白发呢?白发的出现会给患者带来哪些伤害呢？对生活有影响吗？青少年的白发，一旦出现，一定及时的治疗，在生活中哪些食疗方对白发的治疗有帮助呢。
食疗法是中医的一种，对疾病的治疗比较温和，没有副作用，一旦治愈，就是根治，很难治复发。白发食疗法的治疗常见方法有哪些呢？药方是怎样的？下面了解一下。
1、枸杞子性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
2、黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
3、仙人粥何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
要保持美好的容貌，头发是必不可少的，大家有对头发进行保养，出现白发，要及时的治疗。
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