白发变黑发需要怎样做？积极乐观的心态不仅对于治疗一些重大的疾病会很有效果，对于白发变黑也会有很好的效果，尤其是对于那种因为压力过大导致的白发。心情经常很忧虑，很有挫败感，不仅会出现白发，还会导致自己出现各种各样的疾病。在红楼梦中的林黛玉，就是因为心情经常忧虑导致的。那么，对于白发变黑发我们要做什么呢？
患者保持乐观的生活态度，有助于白发变黑。对于患者来讲及时遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
1、病人应该加强营养的补充：当头发失去正常的色素营养，头发就会变白。当身体内能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，毛发就会由黑变灰，进而变白。
2、治疗白发，应该先治疗其他疾病临床证明，某些疾病也会引起白发,例如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等。这些疾病是通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。所以对于病人来讲应该加强这些疾病的治疗此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。
3、按摩头皮,也可以使白发变黑：为了防治白发，可以每天坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。
在洗头发的时候对头发的各个部位都要护理到，特别是注意头发发际线和后颈的卫生，经按摩60-90秒后清洗，洗发液停留的时间不要太长，因为那样对头发并无益处。在有我们洗完头发的时候，在使用护发素时，我们要把头发上的水弄干，护发素应施于头发的中部或发梢而非根部;在冲洗前应用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布，这样护发素就可以发挥作用了。
白发变黑发需要怎样做？想要达到这样的治疗效果，最好就是按照上面的一些方法。但是这样的方法也不是每个人都会受用，想要达到更好的治疗效果最好就是到正规的医院进行检查，然后根据自己的病情进行治疗，就会很快看到治疗的效果。即使我们患上疾病也不要太担心，这种病是可以治好的，一个积极的生活态度是很重要的。
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