牙疼不是病，疼起来真要命，但是牙疼和三叉神经痛的“痛”比较起来，就是小巫见大巫了。那可真谓是天下第一痛了。专家介绍，三叉神经痛是在面部的三叉神经分布区中，是一种反复发生，骤发骤停，且是短暂并强烈的疼痛，并且顽固长期疼痛。严重影响了患者的生活。
为什么三叉神经痛如此强力？
首先来说，对于疼痛的原因，普遍医学认为是由于，三叉神经感觉根入桥脑处受到血管压迫所致，认为是中枢和周围髓鞘的交接区，对搏动性和跨过性压迫特别敏感易产生微血管压迫。由于，大脑随年龄的增长，而下移使血管与三叉神经的交接区接触，产生了微血管的压迫所致。
专家提醒，患有三叉神经痛一定要及时去医院救治，并谨遵医嘱，不过下面给大家介绍几种应急的缓解疼痛的方法：
第一种;深呼吸
疼痛时深吸一口气，再慢慢呼出，然后慢呼慢吸，呼吸时双眼闭上，想像新鲜空气缓缓进入肺部。
第二种;听音乐
欣赏自己喜欢的乐曲，以缓解疼痛。可以边听边唱，也可闭目静听或随节拍轻微活动手脚。
第三种;尽量松弛面部肌肉
解除心理紧张、松弛肌肉，如叹气、打哈欠、深呼吸、闭目静思等。就会减轻或阻断疼痛反应，从而起到止痛作用。
第四种;转移注意力
看电视、听故事、读书、逛公园与朋友交谈，分散对疼痛的注意力，从而减轻疼痛的作用。
三叉神经痛的正确饮食方法
（责任编辑：jbwq）
