治三叉神经痛权威医院专家表示，三叉神经痛多发生在老年人群的身上，尤其是女性居多，患病之后，平时的说话、刷牙等等都会导致阵痛，给平时的正常生活是造成的很大的影响，那该怎么去做好保健，更加利于康复呢？下面本文就来为您具体的介绍一下！
专家表示，三叉神经痛患者如此的保健从以下几个方面做起：
一、保持精神愉快
首先要有好的心态，避免精神上的刺激，平时吃饭、说话、刷牙的时候，动作都要轻柔，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
二、饮食要有规律
饮食的选择上，应该选择质软、易嚼食物，油炸、刺激性以及海鲜类的时候要有所禁忌，三叉神经痛患者饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
三、注意头、面部保暖
在日常的保健中，要注意头部、面部等部位的保暖，注意避免受冻、受潮，平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。
四、梳头改善三叉神经疼痛
掌握好的梳头方式，这对三叉神经痛会有一定的改善作用，那怎么梳呢？用木梳一把，于清晨起床后，午休后、晚上睡前梳头，从前额经头顶到枕部，初时每分钟梳20－30次，以后逐渐加快速度。梳头用力要均匀、适当，以不刮破头皮为度。每次梳5－10分钟。这样坚持月余，可使疼痛大大减轻；坚持2－3个月一般可以治愈。
以上就是治三叉神经痛权威医院专家对患者日常保健措施的一些介绍，对三叉神经痛的患者来说，在日常的生活中有很多是需要注意的，希望通过上述小编的介绍能帮助到大家，更多的问题，也可随时咨询在线专家！
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