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工作室“久坐”工作人员易患尿路感染

2016-02-18 凤凰中医 A +

泌尿感染是严重影响人们的日常生活,所以我们在生活,工作的时候特别注意引起这种疾病的原因,尽量避免发生这种疾病的可能性,有专家说在办工作室久坐的工作人员易患尿路感染。

据报道,Facebook目前,已有200多名员工使用,“站式办公桌”,其桌面比传统办公桌高出很多,员工如果站累了,可以坐在配套的高脚椅上休息;谷歌也考虑,将“站着办公”纳入,公司保健计划。

专家指出,久坐易致尿路感染、慢性前列腺炎、腰颈椎等疾病,而且每天久坐6小时以上,患上心脏病风险可能增加。

三成人每天坐6-8小时

一项近万人参与的,“久坐影响你健康吗?”的网络调查显示,37.9%的人每天坐6-8个小时,26.3%的人每天3-6个小时都在坐着,九成人都是因为上班、看电视、上网而长期坐着。

美国癌症协会调查指出,每天久坐6小时以上的女性,容易患心脏病和癌症,比起坐着少于3小时的女性,早逝的概率高了37%,相同情况下男性为18%。

女性比男性更容易患感染

专家表示,运动少、久坐、喝水少、常憋尿等不良驾驶习惯,让尿路感染、慢性前列腺炎等,成为久坐人群容易患上的疾病。

对男性而言,久坐直接压迫前列腺引起充血,有尿意时不及时排尿,使膀胱过度充盈,超过膀胱收缩能力时,会导致排尿无力。而女性,如果久坐时,外阴局部长时间处于,潮湿闷热的状态,会加快泌尿系统周围细菌的滋生,和繁殖,从而加速病变。而且女性由于身体结构原因,比男性更容易患尿路感染。

“小方法”远离“尿路感染”

在治疗方式上,建议可选择服用,清利湿热类中成药,如三金片等。同时,主动预防也很重要。一些简单的小动作,可以有效减轻久坐带来的危害。上班一族,持续坐一小时后站起来活动一下;持续驾车1小时左右,也应下车适当走动;平时要多饮水、别憋尿

我们在日常生活中一定要注意引起这种疾病的原因,多多注意自己的日常习惯,平时饮食多多护理,多多运动,更加有助于疾病的发生,强壮的身体,也是避免疾病的重要元素。

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(责任编辑:jbwq)

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